一般情况下，顺产后即可绑束腹带，剖宫产手术后第二天可以带束腹带，具体时间应结合自身情况而定。
产后及时使用束腹带有利于产后子宫、产道的恢复以及产后恶露的排净、腹痛的缓解，有效预防子宫下垂。顺产时，孕妇一般在分娩结束后身体状态稳定时绑束腹带；如果本身不肥胖，一般也可以不绑束腹带。剖腹产一般建议在手术第2天后使用束腹带，具体时间需根据手术刀口的恢复情况来定。如刀口局部出现疼痛、红肿等症状，应延迟绑腹带，以免造成血液循环不畅而引起感染。此外，使用束缚带时还应选择适合自己的尺寸大小，避免太松或太紧，且每日绑带时间不宜超过8小时。
建议产妇在产后注意多休息，均衡营养饮食，多吃高蛋白、高维生素的食物。