怀上健康的孩子，主要取决于夫妻双方是否拥有健康的身体。
一、男性：
建议到专科的男科医生进行生育能力的评估，男科医生会对生育与年龄，包括精液进行常规的检查，并且做出正确的判断；
二、女性：
1、常规全身检查：要对身体进行比较细致的检测，要对全身状况进行评估，要做一些常规的全身检查，比如肝肾功能、凝血功能、血常规、TORCH病毒检测、宫颈分泌、宫颈TCT的检测、有无HPV感染、阴道分泌物的检测有无支原体、衣原体、淋球菌等细菌的感染；
2、生育能力评估：进行全身评估以后，要做生育能力的评估，生育能力的评估，取决于子宫方面。子宫可以通过阴道超声进行评估，通过阴道超声可以了解子宫的大小是否正常、子宫内膜厚度是否正常、卵巢的大小，卵巢上窦卵泡的数目是否与年龄相符。还可以通过血的检测，在月经的第1-3天，可以检测性激素6项和抗缪勒氏管激素，通过这两项激素检测评估生育能力；
3、卵泡监测：检测完全身的状态以后，可以通过卵泡监测达到进一步备孕的可能。卵泡监测就是通过B超的方法找到卵泡发育的规律，并且通过B超监测找到排卵的时间，这样可以非常准确地把握排卵时间，从而提高自然备孕的成功率。