挑食与个人的饮食习惯有着直接的关系，如果从小就存在不良饮食习惯，就会导致挑食这种现象。另外，缺锌、肠胃病等，也可能会导致挑食。
1、不良饮食习惯：比如不喜欢家里做的饭，或者对于某些食物的味道不喜欢，都可能养成从小就挑食的习惯，时间长了可能会很难改掉。因此，建议家长在做饭时注意调整，适应孩子的口味；
2、缺锌：缺锌可能会导致味觉出现异常或者食欲不振，所以会出现挑食，建议及时补充微量元素锌来改善；
3、肠胃病：此类人群容易出现胃肠道的不适症状，如腹胀、恶心等，当出现上述症状以后，可能会影响食欲，从而出现挑食等情况。建议及时到医院就诊，明确具体的疾病类型，并进行相应的治疗；
4、其他：如果平时喜欢吃零食，会导致胃肠道消化液不断分泌，长期可能引起消化功能减弱，导致食欲缺乏、挑食，不爱吃正餐。
除了以上情况以外，身体的其他疾病也可能引起食欲不振、挑食的现象，而且长期挑食会导致身体营养不良，对身体的发育很不利。因此如果挑食严重，建议及时就医，积极改善。